Töitä ja hupia

Viime viikolla mä aloin pitämään yhdessä toisen opiskelijan kanssa tuolijumppia. Tuolijumppia on kahta eri ryhmää, ryhmien koot vaihtelevat 6-10 ihmisen välillä. Tuolijumppa on suunnattu kaikista huonokuntoisimmille asukkaille, jotka kuitenkin pystyvät itse tulemaan kuntosalille.
Tuolijumpassa on neljä osiota, ensin lämmitellään jalkoja nostellen ja hieman Toisessa osiossa keskitytään eri kehonosien lämmittelyyn tarkemmin käydään niska ja hartia, jalat ja kädet.Kolmannessa osiossa käytetään kuminauhaa jonka avulla tehdään lihaskunto harjoitteita käsiin ja jalkoihin.Ja lopuksi on vielä loppu venyttely. Kaikki liikkeet tehdään tuolilla istuen.
Mä tein alun lämmittelyn ja tarkemman lämmittelyn. Ekalla kerralla oli vähän vaikeaa kun pitää selostaa englanniksi ja samalla muistaa mikä liike tulee minkäkin liikkeen jälkeen, mutta toisella ja kolmannella kerralla se meni jo paremmin.

Sara-Annan huomioioita viikolta
Aamuvuorossa annetaan paljon lääkkeitä, jotka on muovisissa repäisypakkauksissa. Pakkaukset tulevat apteekista ja ovat kertakäyttöisiä, vähän kuin anjapussit. Anjapusseja on Hoivakodissa. Muita lääkkeitä mitä käytetään on insuliinit, lääkelaastarit ja silmätipat joita on paljon.
Suihkuja tehdään aamuvuorossa ennen lounasta ja lounaan jälkeen. Hoitaja pesee yleensä hiukset, selän ja jalat. Asukas pesee loput itse. Jokaisella on amme, jossa pesut tehdään. Asukkaan pitää saada jalat itse ammeeseen, koska hoitaja ei saa nostaa jalkaa nostokiellon takia.
Sara-Annan ohjaaja on kiinnostunut miten asioita tehdään Suomessa. He keskustelevat ja vertailevat asioita pitkin viikkoa. Ohjaaja antaa Sara-Annan tehdä yksin suihkuja, antaa silmätippoja, astmasuihkeita, laittaa tukisukkia ja rasvata. Ohjaaja käy allekirjoittamassa ennen tai jälkeen lääkkeiden annon esim. silmätippojen, että homma on tehty.

Loppuviikolla lähdettiin yöbussilla Ottavaan. Yövyttiin vanhassa vankikassa, josta oli tehty hostelli. Hostelli huoneet olivat oikeita vanhoja sellejä. Työntekijät esittelivät paikat ja kertoivat vankilan historiaa. Vankila on rakennettu 1800 luvulla ja se oli toiminnassa 1971 vuoteen asti, jonka jälkeen siitä tehtiin välittömästi hostelli. Käytiin myös tietysti katsomassa parlamenttitaloa ja käytiin lunnontieteellisessä museossa ja Kanadan historian museossa jossa kerrottiin alkuperäiskansoista Kadassa. Tietysti myös vähän shoppailtiin.
Tässä postauksessa on myös pari vanhempaa kuvaa, kun ei saatu niitä aikasemmin laitettua tänne.

                     koulubussilla mennään aina keskiviikkoisin kauppaan asukkaiden kanssa

                                                            vankila jossa oltiin yötä

                                                     hölmistyneet suomalaiset museossa

                                                                 Ottavan keskustaa

                                                            parlamenttitalo ja turisti

                                                käytiin kahvittelemassa patsaan kanssa

Nyt tää bloggaaja lähtee pesemään pyykkiä ja sen jälkeen kuntosalille!
-Tiina